国尘施了一礼，转身退走。屋里只剩方无一人，他低声自语道：“希望此子不是因为要兵行险着才选了寒冰劲。他才八岁，虽然聪慧，但武学尚无修为，应该想不到这一点，以寒冰劲内力压制辟邪剑法产生的邪热，希望是我多虑了……”
书中暗表，当年红叶禅师初得葵花宝典时，一下子也是难以自持，故而闯出寒冰劲内功，可是他毕竟禅心坚定，所以他并未修练，但这门功法却被保留下来。又因为该功法阴盛阳弱，不合佛教要旨，故而未列入南少林典籍。
庭院梅花三度绽，碧霄雁阵四程回。
问言当日偷骑子，怀抱今朝是否开？
绝句一首，表的是此时距林平之南少林一行，已是三年。
林府，别院。
红日方生，日色彤彤；瘦梅初绽，梅香隐隐。
一个白衣少年正在练习剑法，但见剑光闪烁，如同白缎，剑锋破空，如同长啸。
非是旁人，正是林平之，当年偷学骑马的孩子如今已经十一岁可，眉目清秀，温润如玉。他三年前已离开母亲，单独住一个院落。两年之中，林平之早上起来，打一套一百单八式的翻天掌，再练两遍七十二路辟邪剑法，然后诵读四书五经，上午跟随老师学习经义，下午练习寒冰劲的内功和青蚨身法，晚上练习书法，默写经传，直到子夜时分，再练寒冰劲。
两年前，林震南开始指导林平之练习寒冰劲。虽然林震南功夫不高，但是基本内功的修炼法门还是很熟悉的，指导林平之打基础倒也绰绰有余。一开始先是呼吸吐纳，盘膝打坐，静神凝志，呼吸吐纳，培养气感，在内感应经脉和丹田。
林平之倒也不算太笨，很快便能收摄心神，一个晚上就在呼吸吐纳之后有了气感，并感应到丹田，这是练习任何内功的开始都要做的事情，有人可能无法产生气感，或者无法感应丹田，那么就不能修炼内功。等气感稳定，再按照内功心法的运功路线感应经脉，以意念引导气从静脉的首穴运转，直到该经脉的末穴，形成一个循环。然后感应到丹田，将气存于丹田。
三年之间，林平之已经沟通手太阴肺经，手厥阴心包经和手少阴心经。在子夜之时，阴气最盛，通过呼吸吐纳，经脉的首穴引导阴气进入经脉，滋养壮大经脉，然后将体内废气通过末穴排除，而将经脉吸收剩下的阴气存于丹田，炼化为内力，也就是寒冰劲。
待丹田储满寒冰劲之后，林平之就会在院子里练习青蚨身法，呼吸，提气，纵越