个月以上，王善这已经是十分有天赋的表现了。
“不错，短短七天你就能彻底熟悉了动作要领，身体天赋虽然差了点，可这悟性很不错啊。”卫舟一脸满意地拍了拍王善肩膀。
“都是卫师兄和吴师兄教导的好。”王善黝黑的脸上露出一个憨厚的笑容，眼中满是感激。
“吴师弟家学渊源，你要多多请教。”卫舟笑着夸赞了吴飞一句。
“哪里，哪里。”吴飞心中高兴，脸上保持着矜持笑容。
“那我现在开始？”
“开始吧，从50斤的石球开始。”卫舟说着又提醒一句，“别看你平日里能扛得动200斤重物奔走，但抱石球练习确完全是另外一回事。”
“好记得了。”王善点头，迈步朝着摆放石球的架子走去。
呼，呼……
日升日落，时间就在王善每天起床锻炼，打熬筋骨之中一点点度过……
50斤石球……充值48%
80斤石球……
100斤……
120斤……充值48%
一转眼又是半月……
院内，王善穿着一声皮制坎肩，古铜色的皮肤上满是油汗，怀中抱着青色的大石球，迈步之间，脚步沉稳，一起一落，平缓、稳定。
每次的一呼一吸，浑身肌肉有节奏的跳动，随着每次重心变化，怀的石球上也跟着在双臂胸腹之中滚动。
抱山步是修炼言家拳的前置功夫，重点的锻炼目标就是双臂。
百斤的石球每一次滚动，都要靠双臂发力去推动，去控制，这不单单需要十分强大的力量，还有精巧的控制力。
控制石球的惯性，控制发力之时的后坐力。
这石球，就仿佛被自己钳住的敌人，控制，控制，还是他妈的控制！
就像是卫舟所说，力量再如何大，无法有效控制的话都没有什么用处，搞不好还会伤了自己。
可控的力量才是自己的力量。
王善敢保证，现在的自己打没来武馆前的自己，一拳，只需要一拳……
就能打的自己口吐鲜血！
10秒，最多十秒，我就能打死我自己！
……
……
轻轻将石球放在架子上，王善后退两步，长长吐出一口气，身后响起一个声音，“王师弟，就先练到这里吧。”