“我给你说，这练力气，练的是全身，目的是把全身上下每一分力气都关联起来。”
“你单纯靠手臂一拳打出，那才多大的力量，”说着，卫舟还抬手让王善打了一拳来加强说服力，“轻飘飘，打中了也没多少杀伤力。”
“但是加上后背，加上腰腹，加上腿脚呢，整合之后呢？能放大几倍！”说着，卫舟一拳打出。
这一拳就在王善眼前打过去，那拳头仿佛都涨大了一圈，带起的气流在脸颊刮过，刮的生疼，最终打的空气发出一声脆响，仿佛空气都被打的爆裂开来一般。
王善毫不怀疑，这一拳要是打在自己身上，家里就可以直接摆席了……
“想达到这种效果，必须要力贯全身，打通全身筋骨，合而为一！”
“咱们这一套抱山步，就是用来打通筋骨，力贯全身的。”
“到最后，要能做到，双手虚抱，却仿若千均一般，把全身上下每一处的力气都集中到双臂，最后集中到拳头上来，一拳打出去，断金裂石！”
“我知道了卫师兄，我一定重视基础修炼，不会好高骛远。”王善郑重点头。
卫舟很是满意地点点头，大多数的学徒来到武馆之后都是一门心思的想直接学拳，急躁的很，根本静不下心来练抱山步，最终的结果不言而喻。
“先把步伐练的熟悉，然后像是他们一样。”说着，卫舟朝着另一边指了指，王善顺着方向看去，就见几个人上身穿了件皮坎肩，双手抱着一块石头在怀里，迈步之间有起有落，平缓而舒展。
好腰力！！
“先抱石而行，感受如何力贯全身，汇聚双臂，然后记住这种感觉，到凭空抱出一座山来，这抱山步就算练成了！”卫舟解释道：“等你练好抱石而行后，我再教你后面两句歌诀。”说罢，卫舟一脸郑重地伸手拍了拍王善肩膀。
“师兄放心。”
“嗯，我在当值，还要忙其他事情，武馆的一些规矩和注意事项什么的我让其他人给你讲解下。”说着，卫舟扭过头，冲着内院喊道：“吴飞，吴师弟，过来。”
一个汉子从内院走了出来，王善吓了一跳，这是马成精了吗？
棕色的皮肤，鼻子很长，把眉眼和嘴的距离完全拉开，显得脸更加长了……
“三师兄，你叫我？”大马精撒开蹄子跑了过来。
“这是今天新来的师弟，叫王善。”相比于往日，卫舟特意介绍了一下，“这