血气的控制权，从身体的手上抢回来。那时候你想让它动，它就动，让它静，它就静，自由随心。”
苏浩接过石头，恍然大悟道：“原来如此。”
突然间发现自己的这个老爹真的好牛逼，总是能将那么抽象的东西，用一种很形象的方式教给他，让他很快就能理解其中的原理，看来他下了不少功夫。
吴云天接着道：“想要将血气的控制权掌握在手中，很简单，只要你的意识比身体强，就能将控制权夺过来。所以，你需要强化你的意识，也就是精气神。”
苏浩再次点头：“那要怎么强化？”
这个才是重点，理论重要，但是方法也很重要。
吴云天道：“在讲强化精气神的方法之前，需要跟你强调一些修炼注意事项，这很重要。”
苏浩认真倾听。
“三严四勤五不；严律己；严守信；严原则；勤思；勤学；勤慎；勤恭；不妄争；不多言；不狡辩；不自否；不纵欲。”
吴云天严肃道：“记住了吗？”
苏浩点点头，直接将三严四勤五不再复述一遍。
吴云天点点头道：“那么，我教你修炼精气神的方法。”
……
苏浩除了每天一个小时固定用来强化骨质之外，其余时间都用来提升自身的精气神。按照吴云天教的方法，开始了每天的静修与尝试。
精气神的锻炼无法再像转化血气一般取巧，而需要他脚踏实地进行积累。小光这个电子助手的作用，就仅仅是帮助苏浩总结每天的变化，然后选择效率最高的方式，让苏浩不断的调整状态。
当苏浩全身心投入到精气神的锻炼中，时间过得异常快速。而苏浩整个人变得越发神采奕奕，精力充沛。对他来说，他对自身的掌控力也逐渐的增强，如控制身上某块肌肉的收缩，如控制心跳速率等，也显得非常简单。
半年后一天，苏浩再次尝试控制身上的血气运动，原本以为会一如既往般毫无动静，没想到意识操控的那部分血气竟然往控制方向移动了一丝。就是这一丝移动，让苏浩欣喜若狂。
虽然只是稍微移动一丝，就又恢复了静止状态，但是苏浩明白，他成功了，经过半年不间断的努力静修，他的精气神终于达到了一个零界点，只要再继续努力，身体内的血气很快会在他的体内运动起来。
苏浩收起纷乱的心思，再次静坐，将身心调整到最佳状态，锻炼自己的精气
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