等的艰难和凶险？
近千年来，陈氏家族没有传出一人是按此法门练气成功的。
练与不练？
不练，当富家公子，低调做人，陪奶奶和母亲过凡人的生活，但自己只能活六十岁左右，奶奶和母亲能活百岁，到时候她们活着还是痛苦。
练就是永别！
前世的赵能没有丝毫犹豫就放弃了！
这是胆怯？
既然死过一次了，再死又如何？也许还可以见到前世日思夜想的爸爸和妈妈？但留给这世宠爱自己的奶奶和母亲将是撕心裂肺般的痛苦！
这是自私！
赵能犹豫了。
放弃？世道已不太平，父亲已逝，如何保护自己和亲人？父仇怎报？贼老天难道不给自己一丝的希望？上天还要继续诅咒赵家后人？
两世赵能的灵魂已融合，灵根难道没有改变？陈家的天才陈景婷很有可能就是修此法门，打破桎梏，步入仙门的。
烛台上的蜡烛在熔化，火盆的木炭燃烧发出噼啪、噼啪的声响。
夜已深，寒风呼啸，万籁俱静。
赵能向奶奶和母亲房间的方向深深的望了一眼，眼中露出坚毅的神色，无悲无喜，脑海空灵，屋内的一切消失了，脑海中的文字和画面潮水般涌出……
深吸一口气，意念从丹田开始，经阴交、神阙……中脘、上脘……膻中、玉堂……天突、廉泉、承浆、龈交……神庭……百会……风府、哑门……神道、灵台……命门……会阴……丹田。
五十二处大穴！
一个大周期接着一个大周期……前胸后背的经脉慢慢开裂，浑身颤抖，生不如死，汗珠不断线的滚落。
坚强的赵能咬紧牙关，又一个大周期……他忘记了时间……
突然，一丝气从丹田升腾，微弱的跳跃，就像随时消失一般……赵能一喜，气感！得气！坚持！坚持！再坚持！又一个大周期……赵能流下的汗水浸透棉垫，湿漉漉的，全然不顾，毅然坚持，不知过去多久？运行大周期多少次……体内轰隆一声响，紧闭的闸门被冲开，一股真气从丹田涌出，沿着大周期奔涌一圈后又回到丹田，生生不息……
丹田又称关元、阴交和气海，贮藏人体精气神，是性命之祖，生气之源，十二正经之根，五脏六腑之本，呼吸之门，水火交会之乡，是真气升降开合的枢纽，是储存真气之所。
真气又称元气或真元之