当安托万-沃克完成了20分钟的投篮训练时，他觉得自己有点点虚脱了。而当莱昂在一旁告诉他，还要让他进行15分钟的防守技术练习的时候，沃克觉得有点崩溃了。这是沃克今天迟到所受到的惩罚，在训练正式开始后半个小时，沃克才姗姗来迟。他昨天晚上才乘坐飞机从老家芝加哥赶到波士顿，然后就睡了一个大懒觉，醒了才晃晃悠悠开车来到训练馆。
一开始莱昂并没有苛责沃克什么，而是让他赶快换好衣服做好热身加入训练，沃克以为自己迟到的事就这么过去了，反正以前他也经常迟到早退，作为球队的头号球星，教练一般都不会多说什么。
当沃克在凯尔特人拿到6年7100万的合同时，他收获的不仅仅是金钱和地位，在六年的职业生涯里他还明白了很多道理。比如这是一个超级巨星的联盟，球迷们喜爱的是球星，所以只要你能够在场上得分、拯救球队，那么他们就会对你特别的宽容。相应的，教练也会对你很宽容，你的许多所作所为都是被允许的，像吃高热量食品，在球场上过多地出手，或者朝着裁判大喊大叫吃个技术犯规。而训练时迟到不过是很小很小的一件事，沃克根本没有放在心上。
哪怕球队来了不少凯尔特人的名宿，哪又有什么关系呢？还有多少年轻的球迷会认识他们？
但是在下午两点半球队正式训练结束，沃克准备返回更衣室换衣服的时候，球队的新主教练莱昂挡在了他的面前。他把手上的篮球扔到沃克手上，然后朝他招了招手，示意沃克跟他一起到录像室来。
如果说在凯尔特人的管理层中谁是让沃克还比较害怕的，那莱昂肯定是首当其冲。沃克是个性格诙谐快活的人。人送绰号“喜剧”，而莱昂则是个铁面阎王。他在当助理教练期间就以训练严格，对球员不假辞色而受到球员们的敬畏。而且他超高的智商和强大的记忆能力，让凯尔特人球员都比较害怕和莱昂争辩什么。因为会被回复地哑口无言。
所以莱昂让他跟着自己去录像室，沃克只好乖乖的跟着去了。结果在录像室里，莱昂首先声明需要沃克为自己今天早上的迟到接受惩罚，而惩罚的内容就在接下来莱昂播放给沃克看的一盘录像带上。
这是在印第安纳波利斯世锦赛期间，在加拿大队训练馆的那个早晨，莱昂用录像机录制的史蒂夫-纳什进行的20分钟热身训练。虽然只是一个所谓的热身练习，可实际上这是一个强度非常高的投篮练习，纳什用他来进行训练前热身后训练后的加练。