课一个小时。
拳击并不像陈秋河想象中的那么有趣，可以说是非常枯燥。仅仅是一个单一的动作就需要练习很多遍，而且对体力也消耗很大，即使是陈秋河这种经常健身的人，一番动作下来也是满头大汗。
他甚至脱掉了上衣，露出了自己有型的身材，但是跟田野教练相比，无疑是逊色了很多，这表明他在健身的道路上还有一段距离要走。
可能在很多人看来，拳击就是打打沙袋，很刺激且过瘾，其实对于新手来说，姿势不正确，在沙袋上乱锤一气，很容易伤到指骨以及手臂
练习期间并没有可多说的，有的只是运动和流汗，一个小时后，陈秋河结束了他的第一节拳击课。
陈秋河只穿着黑色短裤，赤裸着上身，身上被汗液覆盖，光亮的如同被抹了一层油般，也让他更增添了一丝阳光硬朗的特质。
田野教练道，“我觉得你真的很有学拳击的天赋，不过敏捷还是力量，都很不错，而且你思维活跃，技巧掌握的很快，都不像是初学者”
比起第一次上体验课时的夸赞，这次田野教练的语气更真诚了些。
陈秋河没有因此飘飘然，他知道自己现在就是一菜鸟，要学的地方还有很多，主要还是毅力和耐力，不怕苦不怕累。
就在这时，系统提示音又响了起来。
叮，恭喜宿主，报名拳击馆并且完成首次拳击训练，获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份，能量卡+2
哎呦，很丰富的奖励嘛。
陈秋河来到拳击馆的浴室，边冲洗边查看奖励。
这次的奖励有新物品出现，这让陈秋河颇为好奇，迫不及待的查看起来。
拳击训练手册就相当于技能书，里面有详细的图文知识讲解，比起教练都要专业。当然。这属于理论知识，实践的话，还是要靠教练手把手指导的。
至于能量卡，这就是非常给力的道具了，简单的来说，就是运动过后，可以快速补充能量，将身体调整到一个精力充沛的状态。
陈秋河哼起了歌，显然心情不错，这两个奖励很实用，远远比那4000元奖励金更有价值。
冲完澡后，陈秋河体力恢复了一些，他没有使用能量卡，主要他现在的体力还很充足，没有必要用，等到健身完再使用也不迟。
陈秋河无疑是很忙碌的，只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房。