第二天一早，李悼五点不到就自行醒了过来，醒来后只觉得精神饱满，全身上下到处都是劲。
他看了一下自己的身体，发现原来的那些淤青已经尽数消失，就像没有受过伤一样。
“居然真的一夜就恢复了，那种。”
李悼暗自称奇，下床穿衣，去卫生间洗漱。
等他离开房间的时候，便看到夏颜正弯着腰站在外面的水池那边漱口，穿着短袖睡衣和七分睡裤，露出着白生生的胳膊和小腿。
李悼自己早起惯了，却没想到夏颜也能起来得这么早。
照理来说，像她这么大的小女生在假期里，每天不睡到八九点已经算是好事了，能在这个时候就起床，真的很厉害。
李悼招呼了她一声早安，问道：“我去买早饭，你想吃什么？”
“你的那份不要买，我来给你做。”夏颜用清水清了清口腔，说道：“你给我带一份豆浆和两个包子就行了，要素包子。”
给我做早饭？
李悼倒没想到还有这待遇，见夏颜还没漱完就没再多问，出门去给她买早点去了。
没有走太远，这条街上就有卖早点的店铺，不到十分钟就带着买好的包子和豆浆回到了武馆。
回来的时候，夏颜已经换上了围裙来到了厨房，李悼把她的包子豆浆送过去后，就来到练功场开始提坛和俯卧撑。
这些都是鹰爪功的基本功，基础打得越好，鹰爪功的威力就越强。
不打好基础，招式练得再花里胡哨都是杂耍。
李悼练了近一个小时，夏颜给他弄的早饭才做好，当他满怀期待地来到厨房里后，看到的却是一大碗味道古怪，黑色粘稠的不明混合物。
“这个东西……不会是我的早饭吧？”
李悼看着桌上的那碗不明混合物，只感到头皮有些发麻。
“药膳，给你增补身体用的，还有这些鸡蛋和牛奶也要全都吃掉。”
夏颜又端来一个盘子，里面装着十个煮熟的鸡蛋和一瓶纯牛奶。
“鹰爪铁布衫这种横练功夫非常霸道，最是伤身，必须注重营养的摄入，不然很容易气血亏空，留下病根。”
这些在秘籍上都是一笔带过，若是不知道的人贸然练习，很容易就会忽略过去，最后不仅练不成武功，还会把自己练残练废。
李悼只能苦着脸喝起碗里的药膳，这药膳闻着就苦，吃到嘴里