度均匀地一次一次将那杠铃杆举了起来，一直做了12次才放下。
稍事休息之后，他又轻松地做了5组。
做完之后，他还在那说：“哎，真可惜，没有更大的杠铃片了。”
高先达看完之后，不由得吞了口口水。
他脑中进行这计算，布拉德能将290公斤的杠铃举得比他举130公斤的杠铃还要轻松，那么力量最少是他的2.3倍。这么算来，最起码要比他多9点力量点。
高先达现在的力量是22点，那么布拉德的力量竟然是在30点以上。更重要的是，布拉德可不是契约者，没有什么主属性加成，完全就是天生的30点以上力量啊！
高先达把自己惊讶得弹出来的舌头勉强塞回了嘴里，说道：“头儿，您这么大的力气，是怎么做到的？”
“太简单了，就一个字：练！”布拉德说道，“虽然你的力量非常小，但是你只要坚持，就一定会有收获。来吧，你今天跟我从头到尾练一遍，我保证你的力量一定会有收获。”
高先达本能地就觉得好像很危险的样子，心里就在嘀咕：“还是不要了吧……”
不过他这时就接到了系统提示，他获得了任务布拉德的魔鬼训练。
布拉德的魔鬼训练：跟随布拉德完成所有的健身项目。完成后可以获得1点基础力量。基础力量(不包含主属性加成)在20点以上无效。
说明很简单，奖励也很粗暴。
高先达咬了咬牙，说道：“那就听您的吧！”
果然，卧推只是一个开始。
有句话说得好：警察局向来都是肌肉男的温床。
因为只有体格够大的人才会对罪犯有足够的震慑力。曾经有一个蝉联多届世界健美先生桂冠，名叫罗尼库尔曼的人，在成为专业健美运动员之前，便是一个警察。
布拉德虽然不是健美运动员，但是毫无疑问也称得上是洛圣都警察局健身房的霸主。他虽然因为贪吃，在肚子上囤积了不少脂肪，但是这个健身房里绝大部分的力量记录都是他创造的。
高先达就开始跟着布拉德进行详细训练。
深蹲、硬拉、上举、下拉……
布拉德几乎是将课本中所有能涉及到的力量动作，全都让高先达做了一遍。
高先达自然是苦不堪言。
“头儿，把所有的部位全都放到一天练，似乎不太科学吧？”高先达说道