回到家里，看到又是累得直接瘫倒在沙发上的哥哥，妹妹克丽丝娜心痛地道：“哥，这样不行啊，你会把自己身体练伤的！”
维拉德摆摆手道：“这两天是我自己瞎练的，不知道该练多久合适，所以才练到现在回来。不过，我已经跟主教练说了，他答应根据我的实际情况，帮我制定一个加练计划，到时候效率会更高，估计也不用练到这么晚了。”
克丽丝娜稍微松了口气，点头道：“那就好，无论如何，我都希望你一直健健康康的，别受伤。”
维拉德点了点头，缓了一会儿，才起身去洗漱睡觉。
这一天的训练，维拉德又获得了b级评价的3000经验，经验上涨到0级80001万。明天再训练一天，就能升级，获得第一次升级奖励了。
7月18日早上，达利亚和邦尼法肖没有失约，一起早到，和维拉德一起进行加练。虽然他们没有维拉德这么认真、这么拼，但如果能长期坚持，应该是有些效果的。
当天下午，飓风队举行了一场60分钟的队内训练赛，穿蓝背心的代表主力，穿黄背心的代表替补。
维拉德被分到了代表替补的黄队，不过没能获得首发的机会，只能站在场边等待出场机会。
当时间来到第37分钟，场上比分已经变成蓝队2-0黄队，球出界，形成死球的时候，助理教练安德雷斯亚林冲艾伦维拉德喊了一声：“维拉德，上场，换下卢卡斯。”
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