甲对着几人继续道：“所以，我们的训练从长跑开始，先跑一万米吧！”
“记住，不得使用查克拉辅助，否则无法起到锻炼的作用！”
因为查克拉的存在，忍者可以发挥出远超普通人的能力，比如飞檐走壁什么的。
但在锻炼的时候也使用查克拉辅助，很难对自身的体质起到锻炼的效果。
“就在这里进行长跑？”一名分家同族诧异地朝四周望了一眼。
“对，就在这里！”
甲点了下头，认真道：“这一个训练场在修建之初就有固定的标准尺寸，围绕边缘跑一圈恰好是一百米。”
“所以，你们只需要在这里跑上一百圈就够了！”
这个地下基地说大不大，说小不小，绕一圈跑一万米肯定是够了，但为了保密，他不可能带着这群日向家的人在基地里四处乱跑。
而且，若人人都这么训练，整个地下基地的秩序也就乱了。
“那么你呢？你就这么看着我们跑吗？”另一名分家同族狐疑地看着甲问道。
“我会和你们一起跑！”
甲深深地看了众人一眼，又道：“不过，一万米对我来说已经不够了，我会跑两万米！”
说话间，他已然开始活动四肢，准备起跑。
见状，真司几人也没有再多说什么，纷纷开始活动起来。
“好了，开始吧！”
活动了三分钟以后，甲当即下达指令，并一马当先冲了出去。
真司几人不敢怠慢，当即迈开大步追上。
然而，平日里感觉轻轻松松就能跑完的路程，这次在没用查克拉辅助的情况下，顿觉吃力了不少。
一圈、两圈、三圈
随着一圈又一圈跑下来，真司几人逐渐感觉小腿酸软，每迈出一步都无比沉重，像是绑上了铅块，几次都想要停下来休息休息，但看到甲仍然保持一开始的劲头，并丝毫没有停下的迹象，他们也没好意思停下，只能跟在后面继续跑。
只是，随着身体越来越疲倦，他们的速度也不由得慢下来，逐渐被前面的甲拉开距离，然后又从后面超过。
但纵是如此，五人也都没有耍小聪明，悄悄使用查克拉辅助跑步。
他们很清楚锻炼体能对自己的好处，而且在他们自己的日常训练之中也会进行类似的训练，在这种时候偷懒耍小聪明毫无意义。